https://am.sputniknews.ru/20240430/81-letnyaya-mardzhik-dabagyan-kak-v-armenii-babushki-za-70-zanyalis-sportom-75045622.html
81-летняя Марджик Дабагян: как в Армении бабушки за 70 занялись спортом
81-летняя Марджик Дабагян: как в Армении бабушки за 70 занялись спортом
Sputnik Армения
В Армении открыли специальные кружки физической активности для лиц старше 55 лет. Программа действует в 10 школах Еревана. В одной из них побывала съемочная... 30.04.2024, Sputnik Армения
2024-04-30T08:16+0400
2024-04-30T08:16+0400
2024-04-30T08:16+0400
армения
спорт
видео
https://cdn.am.sputniknews.ru/img/07e8/04/1a/75056446_0:0:1280:720_1920x0_80_0_0_1f0fd4a128d53526dea556ee375480a8.jpg
Движение – это жизнь. Именно под таким девизом женщины, которым за 70, дважды в неделю собираются на тренировку. Каждая из них с нетерпением ждет занятий. Самая старшая в группе – 81-летняя Марджик Дабагян. Каждое занятие начинается с разминки. Упражняться спортсменки начинают с помощью стульев. Тренер Армине Сурменелян в беседе с корреспондентом Sputnik Армения отметила, что при составлении программы упражнений учитывались физиологические особенности участниц. Люди старшего поколения часто ощущают неудобства, быстро устают. Потому во время тренировок используются стулья. Среди участниц программы – преподаватель французского языка школы им. О. Туманяна Лаура Ованнисян. Женщине – за 60 лет, у нее нет проблем со здоровьем, но она считает, что должна посещать занятия. "Это основа здорового образа жизни, тренировки заряжают энергией, помогают интереснее, активнее организовать учебный процесс", - сказала она. Другая участница, Нелли Овакимян, начала тренироваться недавно, ей 74 года, она призналась, что после нескольких занятий уже чувствует разительные перемены. В частности, стало меньше одышки, которая появилась после COVID, движения стали более свободными. Особое внимание уделяется дыханию. Тренер утверждает, что ни одно из выполняемых упражнений не должно причинять боль. Директор основной школы №32 им.Ованнеса Туманяна Кнарик Петросян отметила, что с самого начала согласилась, чтобы возглавляемая ею школа стала частью этой программы. "Мы видим, что представители старшего поколения вдохновлены тренировками и со своей стороны постарались сделать все, чтобы им было хорошо", - сказала Петросян. Основная цель программы - повысить качество жизни пожилых людей. 1 мая им предложат новые кружки по развитию памяти.
Sputnik Армения
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
2024
Sputnik Армения
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
Новости
ru_AM
Sputnik Армения
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
В Армении запустили специальную программу по физкультуре для лиц старше 55
Sputnik Армения
В Армении запустили специальную программу по физкультуре для лиц старше 55
2024-04-30T08:16+0400
true
PT1M32S
Sputnik Армения
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
армения, спорт, видео, видео
армения, спорт, видео, видео
81-летняя Марджик Дабагян: как в Армении бабушки за 70 занялись спортом
В Армении открыли специальные кружки физической активности для лиц старше 55 лет. Программа действует в 10 школах Еревана. В одной из них побывала съемочная группа Sputnik Армения.
Движение – это жизнь. Именно под таким девизом женщины, которым за 70, дважды в неделю собираются на тренировку. Каждая из них с нетерпением ждет занятий. Самая старшая в группе – 81-летняя Марджик Дабагян.
"Чувствую, что я стала подвижнее, движения стали легкими и быстрыми. Это воодушевляет. Всем моим знакомым и подругам советую присоединиться", - сказала Дабагян в беседе с корреспондентом Sputnik Армения.
Каждое занятие начинается с разминки. Упражняться спортсменки начинают с помощью стульев. Тренер Армине Сурменелян в беседе с корреспондентом
Sputnik Армения отметила, что при составлении программы упражнений учитывались физиологические особенности участниц. Люди старшего поколения часто ощущают неудобства, быстро устают. Потому во время тренировок используются стулья.
Среди участниц программы – преподаватель французского языка школы им. О. Туманяна Лаура Ованнисян. Женщине – за 60 лет, у нее нет проблем со здоровьем, но она считает, что должна посещать занятия.
"Это основа здорового образа жизни, тренировки заряжают энергией, помогают интереснее, активнее организовать учебный процесс", - сказала она.
Другая участница, Нелли Овакимян, начала тренироваться недавно, ей 74 года, она призналась, что после нескольких занятий уже чувствует разительные перемены. В частности, стало меньше одышки, которая появилась после COVID, движения стали более свободными.
Особое внимание уделяется дыханию. Тренер утверждает, что ни одно из выполняемых упражнений не должно причинять боль.
"Для людей старшего поколения это хорошая возможность отвлечься от повседневных забот, уйти от быта, подумать о себе. Это положительно сказывается и на их социализации", - сказала Сурменелян.
Директор основной школы №32 им.Ованнеса Туманяна Кнарик Петросян отметила, что с самого начала согласилась, чтобы возглавляемая ею школа стала частью этой программы.
"Мы видим, что представители старшего поколения вдохновлены тренировками и со своей стороны постарались сделать все, чтобы им было хорошо", - сказала Петросян.
Основная цель программы - повысить качество жизни пожилых людей. 1 мая им предложат новые кружки по развитию памяти.
